"Afinal há tempo..." é o podcast do apresentador Jorge Gabriel, disponível no Youtube e no Spotify, que contou neste episódio com a participação da Bastonária da Ordem dos Nutricionistas.

Descrição do Episódio

"Alexandra Bento, Bastonária da Ordem dos Nutricionistas, alerta-nos para o pior dos cenários. É urgente perdermos peso, mudarmos de alimentação, desperdiçarmos menos alimentos e não nos iludirmos com falsas dietas de emagrecimento milagrosas. O jejum intermitente não serve para todos. São cerca de 200 as doenças associadas à obesidade.

Em Portugal já são mais de um milhão os obesos. Não há alimentos proibidos, tem de haver bom senso na qualidade e na diversidade. Sopa e água são imprescindíveis para uma alimentação saudável."

Fonte: Afinal há tempo..., Podcast, 23 de maio de 2021